Dezvoltarea personală este un subiect tot mai des abordat și tot mai prezent în societatea modernă. Multă lume spune că este doar ceva „la modă”. Se poate, dar chiar și așa atunci când începi să „practici” dezvoltarea personală lucrurile în viața ta se schimbă. Și se schimbă în bine. Doar că de multe ori acest drum al dezvoltării personale începe dintr-o prăpastie foarte adâncă, începe ca urmare a unei căderi într-unul sau în mai toate aspectele vieții. Din perspectivă proprie consider că există un anumit număr de etape în procesul de dezvoltare personală. Citeşte mai mult


Fără doar și poate că sărbătoarea Crăciunului este cel mai așteptat moment al anului pentru foarte mulți dintre noi. Dincolo de faptul că este o perioadă în care ne deconectăm pentru câteva zile de la rutina locului de muncă și a orelor de la școală, sărbătoarea Crăciunului reușește de multe ori să ne aducă aproape de familie și de cei dragi. Însă Crăciunul înseamnă și pregătirea pentru acest moment al anului, iar unul dintre cele mai așteptate momente de Crăciun atât de cei mici, cât și de cei mari este împodobirea unui brad de Craciun. Citeşte mai mult

Băile Herculane beneficiază de foarte multe atuuri atunci când vine vorba despre potențialul turistic: poziția geografică pe Valea Cernei între creste calcaroase semețe, apele termale, istoria extrem de bogată a acestei așezări umane și climatul blând cu influențe sub-mediteraneene. Prin urmare, atunci când ajungi la Băile Herculane chiar ai cum să îți petreci timpul, mai ales dacă îți dorești relaxare activă. Astfel, după două zile în Masivul Domogled și după tura de munte pe Vf. Șușcu am ales ca și traseu pentru drumeție Turul Foișoarelor de pe versantul drept al Cernei din jurul stațiunii Băile Herculane. Citeşte mai mult

Cu toate că Vf. Domogled este cel mai promovat și cel mai cunoscut vârf montan din Masivul Domogled, Munții Mehedinți, trebuie spus că cel mai înalt vârf din Masivul Domogled este Vârful Șușcu (1198 metri). Alte surse menționează că acest vârf ar avea 1192 metri, anumite surse menționează altitudinea de 1198 de metri, însă ori care dintre aceste altitudini îl fac cel mai înalt vârf din Masivul Domogled. Citeşte mai mult

Pentru ziua de sâmbătă, 7 noiembrie 2020, se anunța o vreme excelentă pentru începutul lunii noiembrie. Pentru a profita de această vreme însorită și călduță de toamnă am decis că o tură de munte pe Vârful Domogled din masivul cu același nume din Munții Mehedinți este o alegere foarte bună pentru mișcare în natură și pentru a admira peisajul superb de toamnă. Prin urmare în jurul orei 8:30 am început urcarea spre Vf. Domogled (1105 metri) pornind din Băile Herculane, mai exact de la intrarea în traseu aflată pe DN67D. Citeşte mai mult

Toamna este un anotimp superb din punct de vedere al peisajului, iar zona Băile Herculane – Valea Cernei și Masivul Domogled reprezintă cu siguranță locuri minunate pentru a admira culorile și luminile speciale pe care le propune acest anotimp. Citeşte mai mult

Puțini sunt aceia care conștientizează faptul că zi de zi respirăm de peste 44 de mii de ori. Aceste mii de respirații susținute de întregul sistem respirator și mai ales de plămâni înseamnă susținerea funcției vitale. Cu alte cuvinte, fiecare respirație asigură viața, iar fiecare respirație se bazează pe sistemul respirator al organismului. Acest sistem respirator este alcătuit din plămâni, organul care susține oxigenarea corpului și respirația noastră secundă de secunda, trahee, laringe, faringe, bronhii și cavitatea nazală. Citeşte mai mult

Se spune că oricât de multe cărți ai citi și oricât de mult te-ai pregăti pentru momentul când ajungi în postura de părinte, atunci când vine acel moment îți dai seama că lucrurile sunt cu totul altfel. Teoria este departe de a fi ușor de pus în practică. Și foarte probabil așa și este, ca de altfel în multe alte aspecte ale vieții. Însă cu toate acestea vreau să aduc în atenția părinților de azi și a părinților de mâine o carte de citit căreia recent i-am închis ultima pagină, și anume cartea „Copilul și spiritualitatea” având ca și autor pe Lisa Miller. Citeşte mai mult

Indiferent dacă suntem conștienți sau nu, totul în jurul nostru este energie. Tot ceea ce ne înconjoară este încărcat de o anumită energie și de anumite vibrații. Acest lucru este afirmat de unul dintre cei mai mari oameni de știință. Astfel, cel mai mare fizician al lumii, Albert Einstein, afirma următoarele:

„Totul este energie. Acordează-te la frecvențele realității pe care o vrei, iar ea va ajunge inevitabil la tine. Nu poate fi o altă cale. Aceasta nu este filosofie. Aceasta este fizică.” – Albert Einstein

Citeşte mai mult

Pofta de „ceva dulce” … acea poftă cu care cei mai mulți dintre noi se confruntă ocazional sau zilnic. Indiferent dacă vorbim despre prăjitură, ciocolată, gem sau dulceață, pofta de ceva dulce ne împinge să satisfacem această nevoie a organismului. Și variantele de desert pe care le avem sunt nenumărate. Însă de foarte multe ori am auzit spunându-se despre acest „ceva dulce” ca fiind parte din categoria alimentelor nesănătoase! Și asta în primul rând datorită conținutului foarte ridicat de zahăr. Pe de altă parte există și posibilitatea de a ne bucura de ceva dulce sau de desert fără zahăr, de un desert sănătos. Citeşte mai mult